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沒有一杯咖啡☕刺激不了的創作靈感；
如果有，我就喝兩杯☕☕🙈。
如果你也喜歡《溝通的勇氣》✨，
歡迎請我喝一杯咖啡：
小七/cama/路易莎，
幫助我靈感源源不絕~謝謝！💖
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Ep.47 ｜思考練習｜我們在溝通的過程之中，成為了自己想成為的樣子
Ep.46 ｜思考練習｜我道歉之後，對方一定要接受嗎？
Ep.45 ｜行動練習｜好好表達自己的需求，道歉可以坦然而不委屈
Ep.44 ｜行動練習｜改變的行動，是真誠道歉的基石
Ep.43 ｜溝通心法｜道歉的勇氣：為自己負責，真誠而不委屈
Ep.42 ｜聊出一朵花｜不只新年快樂！在每一個日常持續祝福：天天開心！
Ep.41 ｜聊出一朵花｜農曆年節來惹~3個和他人自在互動的應對策略！
Ep.40 ｜聊出一朵花｜有來有往的小方法：聚焦話題角度，延伸分享
Ep.39 ｜聊出一朵花｜聊聊這一年的勇氣和自己
Ep.38 ｜聊出一朵花｜被嘲笑怎麼辦？帶著我們的友善去遇見其他的善緣
Ep.37 ｜聊出一朵花｜不懂也沒關係！4個步驟，留下友善又正面的印象~
Ep.36 ｜聊出一朵花｜找話題？打開好奇心~累積豐富的生活經驗！
Ep.35 ｜聊出一朵花｜找話題？從分享生活小事開始
Ep.34 ｜聊出一朵花｜尊重對方的對話空間，為他創造分享的機會
Ep.33 ｜聊出一朵花｜提升聊天品質的白魔法：尊重差異
Ep.32 ｜關於離散｜以真心交心，讓離散不憾 (記念友人阿Ca)
Ep.31 ｜聊出一朵花｜破壞聊天品質的黑魔法：自我不認同
Ep.30 ｜聊出一朵花｜自我覺察：內在想法是影響聊天品質的魔法
Ep.29 ｜聊出一朵花｜我們糾~竟為什麼要聊天？
Ep.28 ｜思考練習｜拆解「我是為你好！」的難題：愛的初衷和尊重是解方
Ep.27 ｜思考練習｜即時表達感謝，用愛克服對未知的恐懼
Ep.26 ｜行動機會｜用感謝取代羞愧感，建立人我關係的新機會
Ep.25 ｜思考練習｜課題分離：自己的選擇自己做，自己的人生自己背
Ep.24 ｜思考練習｜課題分離：覺察對方的匱乏，釐清各自的人生功課
Ep.23 ｜思考練習｜正在發脾氣的他，是溝通工具的匱乏
Ep.22 ｜思考練習｜運用說話頓點，思考、選擇表達內容
Ep.21 ｜行動機會｜說出去的好話，有一天會成為我的力量
Ep.20 ｜思考練習｜選擇鼓勵的詞語，取代毀滅；選擇鼓舞人心的語氣，取代輕蔑
Ep.19 ｜行動機會｜寫草稿、順感覺，溝通可以有新機會！
Ep.18 ｜溝通心法｜接受不喜歡的自己，與他成長同行
Ep.17 ｜行動機會｜成為喜歡的自己，吸引喜歡的好人
Ep.16 ｜溝通心法｜不再執著「好的人緣」，自在蒐集「好人的緣」
Ep.15 ｜行動機會｜我看、我聽，也閱讀，寫下自己的「說話筆記」！
Ep.14 ｜行動機會｜嘗試一點改變，創造一些機會
Ep.13 ｜思考練習｜「理解」是過程，幫助我勇敢做決定
Ep.12 ｜思考練習｜「被拒絕」的資訊，是下一次溝通的助力
Ep.11 ｜溝通心法｜被拒絕的不是「我」，是我的「角色」而已
Ep.10 ｜思考練習｜溝通的工具和方式有很多，而可以選擇的人：是我
Ep.09 ｜思考練習｜不說「我以為」，改問：「如果我是對方，我會有什麼期待呢？」
Ep.08 ｜思考練習｜提醒自己「我可以」：誠實面對自己的需求，為自己做決定
Ep.07 ｜思考練習｜提醒自己「我可以」：擁有引導對話前進的選擇和主動性
Ep.06 ｜溝通心法｜走過改變的痛苦荊棘，享受成長的喜悅
Ep.05 ｜溝通心法｜有一種魔法，叫做「時間」
Ep.04 ｜溝通心法｜我們只是不一樣而已！尊重差異，面對人我關係更寬容
Ep.03 ｜溝通心法｜從心出發，謝謝願意和我真誠溝通的你
Ep.02｜溝通心法｜預約一份陪伴，勇氣便能去除恐懼
Ep.01 ｜溝通心法｜覺察我的恐懼小魔鬼，拿回生命主導權
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《溝通的勇氣》Podcast每週日23:00更新，
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