葉如凡 | 口語表達訓練師
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【勇氣15】|行動機會(二)|我看、我聽,也閱讀,寫下自己的「說話筆記」!

8/1/2022

評論

 
時間真的過得好快呀~轉眼之間,已經到了8月份!有些大學的同學們在這個暑假之後,升上高年級,要擔任社團幹部、舉辦社團活動;也有同學在這個畢業季之後要踏入職場,成為社會新鮮人。有點像玩遊戲一樣,完成了某一階段的關卡之後,解鎖了新副本,要面對新的挑戰和BOSS;當然,技能和裝備也需要繼續升級了!
 
有同學開始發現,在新的階段要面對和處理的人際關係,以及人我溝通的課題好像比以前複雜了...
如果要在一天24小時裡,留一些時間給自己好好吃飯、好好睡覺和專心打遊戲(笑),處理那些人與人之間要溝通的事情,似乎要開始講究一下溝通的品質和效率。
 
「老師老師~我想加強表達能力!」
「老師老師~要怎麼樣說話才不詞窮?」
「老師老師~說話要怎樣才能隨機應變呀?」
「老師老師~妳什麼時候要開『活動主持』的課啦!」
 
在這裡要先謝謝大家的支持呀~關於活動主持的課程,無論是互動公開班或是錄播的線上課,我現在都在籌備中~目前我正在整理10年以上活動主持的經驗,要設計成課程和工具箱,方便大家學習和使用~這個部分請再耐心等等,關於課程的最新消息可以繼續關注我的Facebook或是Instagram,我會第一時間在這些社群媒體分享讓大家知道~
 
而今天想先跟大家分享的是,我也會有詞窮的時候,我也不是天生就很會隨機應變;但我可以很驕傲地說,我很會的事情是:「寫筆記」!
 
我會觀察身邊那些很會帶氣氛、social技巧熟練、講話很得體又大器的朋友們:他們抬槓的話題都在講什麼?他們說話的聲音有什麼特色?他們的肢體語言是什麼?和他們對話互動的那些人…反應又是什麼?
 
然後,「寫筆記」!
 
我會特別去參加一些活動,去觀察活動流程怎麼進行?主持人都說了什麼?活動有什麼突發狀況?主持人或是工作人員怎麼解決和應對?參加活動的觀眾又有什麼反應?
 
然後,「寫筆記」!
 
我也會讓自己去閱讀不同類型、不同領域的書籍:科幻小說、正向心理學、企業管理、理財投資、旅遊美食、人物自傳…等等等;除了鬼怪小說我不敢看(因為會做惡夢)之外,我會盡可能廣泛閱讀。看得快或看得慢都不要緊,不用跟別人比速度~重要的是,要讓自己接觸不同的文字使用方式和敘述邏輯,加強和文字的連結、擴張使用語言的想像力。而動漫作品也是一定要看的,因為二次元世界的想像力更沒有界線(笑)。
 
然後,重點中的重點來了:要「寫筆記」!
 
寫下第一次看到的字、不曾看過的詞,不會唸的趕快查一查讀音,然後寫下來。再寫下自己覺得喜歡的句子,讀起來有感覺的段落,也寫下一時之間看不太懂的內容,馬上用google大神查一查,再寫下一些輔助說明在旁邊。當然啦~寫的時候也要註記出處,將來如果要引經據典的時候,就能一併附上引述的資訊來源。
 
這些觀察和閱讀的筆記呢~我就這樣寫著寫著,累積一段時間之後,慢慢開始能寫下自己從這些觀察和閱讀之中,衍伸思考的內容,那就是屬於我自己的累積。
 
然後,有一天突然發現,這些內容已經內建在我的小腦袋瓜子裡,幫助我在和人溝通、主持活動、講課的時候,很直覺地就能在說話的過程中,隨機應變,靈活運用詞彙,減少詞窮和尬聊的空間,可以更穩、更自在地表達了。
 
所以今天想要鼓勵一下大家~無論你已經有在上一些口語表達訓練的課程;或是正在閱讀加強說話技巧的工具書;或者,剛開始覺察到溝通能力的重要性,都請開始保持觀察、閱讀,還有寫筆記的日常習慣~
 
如果你還不知道能不能相信自己,那就請先相信我吧,開始和我一樣,寫一本「說話筆記」吧!這些一小步一小步的行動累積,都幫助著我掌握美好機會, #成為更喜歡的自己 了呢!
【行動機會(二):我看、我聽,也閱讀,寫下自己的「說話筆記」】
在人際互動的過程中,
經歷過很多詞窮和尷尬的時候,
也有遇過突發狀況讓我亂了陣腳的時刻。

我試著先將著急的心情放在一邊,
回歸到日常的練習:

我看、我聽,也閱讀;並且寫下屬於我的《說話筆記》。
​
堅持每天一小步、一小步的行動累積,
在恰恰好的時間、恰恰好的機會裡,
我會看見---更喜歡的自己!
圖片
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評論

    作者

    葉如凡,溝通策略教練/口語表達訓練師,《溝通的勇氣》Podcast 製作人。

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