【勇氣06】｜溝通心法(六)｜走過改變的痛苦荊棘，享受成長的喜悅

前一個心法和大家聊到了「時間魔法」之後，我又再次感受到時間魔法的威力！怎麼說呢？這陣子我陸續和幾位「又老、又新」的朋友聊天：
 
有20歲就認識的同班同學，我們都知道班上有彼此的存在，但因為沒有什麼交集，所以…好像也可以說是不認識，只是知道名字和長相而已(笑)。10幾年過去後，沒想到我們可以大方地談論生活的改變，分享心情還有互相學習，然後笑著跟對方說：「很高興終於有機會能認識你！」
 
也有從14、15歲就認識的朋友，小時候就很熟、感情很好，常常玩在一起瘋...

​長大後，因為在人生不同階段有各自的忙碌和追求，沒有辦法時常陪伴彼此，所以每一次的見面聊天，都有一點...像是在過往的感情基礎上，重新認識和理解對方的感覺。就是一種「我們以前很熟悉，但是現在我要認識新的你」的感覺，所以我說他們都是「又老、又新」的朋友。
 
在聊天的過程中，我發現在時間魔法之下，我們不約而同地都經歷過：重新認識自己、在不同生活階段裡探索自我的過程，並且，也有了改變。
 
在感情婚姻、家庭關係、職涯發展之中，最難的真的就是處理人我關係---走過溝通瓶頸的千萬種情緒風暴，學習接受和調整適應：關係的變化和生活的改變。
 
回想過去的那些選擇和決定，雖然困難(而且有各種痛苦+各種煎熬，還有各種焦慮+各種失眠)，但是我們都很慶幸當初有勇敢做決定，才有現在的自己；也才能互相分享解決睡眠困擾的各種方法(笑)，並且對對方說：「當時的你，真的好勇敢啊，真的好棒棒呀！」
 
而眼前和未來還是有很多挑戰正在等著我們，我們說著聊著，嘴上雖然還是要喊著：「啊…好累啊…」、「啊…又要焦慮了呀…」、「啊…人生真XX好難啊…」(笑)，但因為我們曾經為自己勇敢過，現在面對人我關係的難題、面對改變的可能和未知的不確定性，好像就比較能坦然接受這個會讓我們感到不舒服的過程，也好像就…比較能一邊哭又一邊笑著享受一路的苦痛，並期待走過荊棘後，成為更喜歡的下一個自己。(淚光閃閃)

【溝通心法(六)：接受改變、享受成長的喜悅】

我推開腦海中的一扇旋轉門，
看見過去的自己。
當時面對人我溝通課題帶來的情緒風暴，
現在都已雨過天晴。
 
我走過改變的痛苦荊棘，
學習接受新的變化，
享受成長的喜悅。
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無論別人口中評論我是傻或聰明，
我會對自己說：「那都是最勇敢的決定。」
 
然後，我要繼續累積勇氣，一路前行，
成為更喜歡的自己！

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