和人溝通真的心好累喔…每一次溝通前，都需要先做一堆事前準備：整理自己的思緒和想表達的內容，覺察自己的恐懼，還要先預約閨蜜好友當我的樹洞聽我事後訴苦…。
 
開口表達和溝通的時間可能只有短短10分鐘、20分鐘而已，但只有我自己知道：為了承擔「自己和別人不一樣」的壓力，需要耐得住「被對方拒絕或否定」的負面情緒，更要學習試著「相信對方會傾聽我的想法」，以及「相信有被理解的可能性」。

說出口的那幾句話，其實都是在我腦中小劇場，沙盤推演千萬遍後累積的勇氣。
 
那麼，回頭想想...

還記得在學生時期的某個暑假，我和閨蜜們向通識課同學借了隔壁系所門卡，想去傳說中俯瞰校景最好的頂樓探探。

「嗶」聲一下，門一開，我還沒緩過神來，她們便迅速地找到了樓梯口，連跑帶跳地往最接近陽光的頂樓奔去。

「跑最後一個的人要去跟喜歡的學長 #表白 ！」第一個抵達的閨蜜W回頭向我們喊聲。她的頭髮被風吹起，兩頰被太陽曬的紅暈，臉上那抹得意的笑，是專屬於青春的朝氣。我氣喘吁吁地跟上，確認了她們的眼神和人數：好的，我就是那個跑最後一個的人。我恨透了我那差勁的方向感...

在我自己的生命經驗裡， #恐懼 常常是阻礙我決策和行動的小魔鬼。他看起來…怎麼說呢？不像電視上演的那種頭上長角、背後有一雙黑色翅膀的那種小魔鬼。他長得其實和我很像(當然，我覺得本人還是比他好看)，他也會模仿我的穿著打扮，試圖讓我以為：他就是我。
 
小魔鬼的表情看似一派輕鬆，掛著親切又喜悅的笑容，讓我很想再靠近他一點。我的視線不自覺地會追著他，看著他飛來飛去，喔，或更精確地說，是跳來跳去。他發現已經成功吸引我的注意力之後，便開始找盡各種理由告訴我：「面對眼前的課題啊~不要這麼做、也不要那樣做，最好是什麼都不做。」
 
他最喜歡我不採取任何行動，不發表任何想法，乖乖待在原地就好。因為這樣就不會...